五月病

    さわやかな新緑の季節になったが、石油高騰による物価高やウクライナやイランの世界情勢の暗いニュースが多い。そのむかし中国では相当古くから５月を悪月とみなす習慣があった。史記によると、斉の田嬰には40余人の子供があり、そのなかの一人に田文がいた。田文は賤妾の子で、しかも５月５日に生まれた。当時の俗説では「５月５日に生まれた子どもは父母に仇をする」といわれた。田嬰もはじめはいい顔をされなかったが、実はなかなかの才人で、やがて父のあとをついで城主になる。善政をおさめて、食客数千人を招いて厚遇し、その勢力は諸侯に聞こえ、孟嘗君として戦国末の四君の１人に数えられるようになった。なぜ５月が悪月なのか不明である。現代社会にも「五月病」というような心身の不安や強い優鬱感に襲われるのもこの季節。とくに新社会人や学生・児童に多く見られ、５月は注意が必要である。五月病という言葉は1968年から日本では流行語になった。五月病の対処法としては、三食きちんととることが基本です。よく睡眠をとること。適当な運動をする。「なにかをしないと」と思いすぎないこと。とにかくストレスをためないことです。