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2012年9月30日 (日)

「内股走り」の秘密

1_mg_8055   「所さんの目がテン」で徒競争が苦手でも1週間で速くなれる方法を教えていた。①カヌーの漕ぎ方で腕を大きく振ることを学ぶ②踵なしサンダルを履いて重心を前に乗せる③内股歩きを練習する。

③はスタートダッシュを向上させる。「内股走り」で知られる女子サッカー鮫島彩は、起動が速く、スタートダッシュが武器になっている。

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